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合格を遠ざけるオンとオフの切り替え

医学部受験生も歯学部受験生も試験直前は勉強に
集中できるものです。しかし、オンとオフの切り
替えを間違えると合格を遠ざけてしまいます。

何時間でも勉強に集中できる受験生は、極々まれ
でしょう。普通は、時間が経つにつれ集中力が落
ちるものです。ですから、いったん集中を解いて
気分転換をします。

このオフの時間をどうするかは医学部受験生、歯
学部受験生一人ひとり、それぞれでいいと思いま
す。

散歩や体操など、体を動かすのもいいでしょう。
風に当たるだけでも頭を休ませることになるで
しょう。

好きな音楽を聴いたり、自分で演奏したりするの
もいい気分転換になると思います。漫画や本を読
むのも、良さそうです。家族や友達と話すことで
上手くリラックスする受験生は多いと思います。

どの様な、頭を休めるための気分転換でもいいの
ですが、あくまで「頭を休めて集中力を取り戻す
ための時間」だということを忘れないで下さい。

家族や友達との話を、ダラダラといつまでもして
いたり、漫画や本を読みだしたら止まらなくなって
しまったりしたら、貴重な時間がドンドン減って行
きます。志望校の合格を遠ざけてしまう行為です。

私が特に気になるのは「ゲーム」です。スマホで
のゲームや任天堂スイッチ、プレイステーション
などでゲームを始めると、ついつい夢中になって
しまいがちです。

オンからオフに切り替える時には、短時間での
頭の休息だということを肝に銘じてください。

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