いよいよセンター試験が明日、明後日と
なりました。2020年度一般入試のスタ
ートです。

受験生の皆さんは、これまで蓄えて来た
力をいかんなく発揮してください。

とは言え、明日は緊張するでしょう。特
に国公立医学部、歯学部を志望する受験
生の皆さんは1年の成果が、この2日間
に掛かっているとも言えますので、緊張
するのは当然です。

来週から始まる、大学ごとの試験が本番
ともいえる私立医学部、歯学部志望の受
験生であっても、センター試験も入試の
一つですから緊張するのは当たり前です。

「受験生なら誰もが緊張する」そのこと
を忘れないようにしてください。明日、
「あー、緊張してきた」と感じても、皆
も同じように緊張していることを思い出
してください。

試験会場では、周りの受験生を見てみま
しょう。固い表情をしているはずです。
余裕がありそうに見える受験生も内心は、
ドキドキしているはずです。

自分だけが緊張するなんてことはありま
せん。そして、緊張するのは当たり前だ
と考えてください。緊張を自覚すること
で落ち着きも出ます。

民間カウンセラーの資格を持つ鈴村学院
長は「緊張した時は、過去に上手く行っ
た体験、絶体絶命から起死回生した体験
などを思い出すといい。良い状態を思い
出すと落ち着くことが出来る」と言って
います。上手くいったことを思い出して
みましょう。

今日は、特別なことはしない方がいいで
しょう。いつもと同じように勉強をして、
いつもと同じような1日にするといいで
しょう。

センター試験前日だからと言って、いつ
もと違うことをすると、変に気持ちが高
ぶってペースが狂ったりします。いつも
と変わらない日にすることをお勧めしま
す。

ただし、持ち物チェックだけはしてくだ
さい。

受験票、筆記用具、時計、財布、お弁当
と飲み物、テイッシュ、ハンカチ、マス
ク、お守り、そして直前に見ておきたい
ノートなど。明日、着るものも決めて
おきましょう。

あとは、試験会場までの道順の確認。
明日は土曜日ですから、平日と交通機
関の運行時間は変わりますので注意し
てください。

前日のチェックが終わったら、遅くな
らないうちに寝ましょう。仮に寝られ
なくても大丈夫。静かに明日を待ちま
しょう。明日は、きっといい日になります。