「危険な暑さ」と言われる猛暑が続いています。
医学部、歯学部を目指す受験生の皆さんは順調に
勉強が進んでいますか？

学校推薦型選抜（推薦入試）を受けるのなら、残
された時間は約3か月です。一般選抜（一般入試）
までの、残された時間は約5か月です。半年を切
りました。

残された時間は貴重です。医学部入試、歯学部入
試までの残された時間をどう使うかは志望校の合
否に大きく影響します。

1日は24時間。これは誰にとっても同じです。
しかし、受験勉強に使う時間は人によって違い
ます。

以前、現役での東京慈恵会医科大学進学者に
「試験前は、1日何時間くらい勉強した？」と
聞いたとき「8時間は寝ましたが、寝ている時
間以外は勉強していました」と答えが返ってき
ました。

「お風呂に入ったり食事したりしたでしょ？」と
聞くと「食事しながら覚えることを覚えるように
していました。お風呂に入りながら直前でやった
ことを頭の中で繰り返していました」と答えてく
れました。

1日24時間のうち、16時間ほど勉強していたこ
とになります。

自分の1日を振り返ってください。受験生という
自分の立場を考えると、「これは無くてもいいな」
という時間はありませんか？

「なんとなくダラダラ見てしまう、テレビや
YouTube」「やりだすと、なかなか終わらいゲ
ーム」「時間に関係なく、してしまうSNS」

何か思い当たるものはありませんか？

1日24時間は誰もが同じでも、受験勉強に使
う時間は人によって違います。

自分の日常を振り返り、控えた方がいいものが
無いか考えてみてください。もしあれば「入試
が終わるまでやらない」と決めましょう。

あくまで「入試が終わるまで」です。入試が終
われば解禁ですから、その時を楽しみにして今
は我慢しましょう。

メリハリの付いた日々を過ごすことで、受験勉
強の時間を少しでも増やすことを考えてくださ
い。日々の積み重ねが大切です。

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