さあ、明日、明後日はセンター試験です。

特に、国公立医学部志望の受験生の皆さん
は、このセンター試験の結果が医学部の
合否に大きく影響をしますので、緊張感も
高まるでしょう。

これまでも何度かお伝えしましたが、緊張
することは悪いことでは、ありません。
しかし「うわー！緊張してきた、どうしよ
う。こんなんじゃダメだ！」と思うことは、
良い事ではありません。自分で自分にプレ
ッシャーを掛けているようなものです。

センター試験にしても、大学の入学試験に
しても、緊張しない人はいるはずがありま
せん。特に、センター試験は「一発勝負」
です。私立医学部入試のように最悪「また、
次に頑張ればいい」とはいきません。当然、
受験生なら誰もが緊張します。そのことを
忘れないでください。

「自分も緊張しているけど、あいつもこいつ
も緊張してる」です。そういう気持ちになれ
れば落ち着きます。

今日は、いつもとあまり変わらないことをし
た方がいいと思います。いつもと同じ一日を
淡々と過ごすことをお勧めします。

センター試験前日だからと言って、いつも
しないことをすると変にペースが乱れる恐れ
があります。「勝負飯」として「いつもより、
ガッツリ食べる」ことなどは避けた方がいい
でしょう。

明日、センター試験を終えた後、答え合わせ
をしたくなるかもしれませんが「答え合わせ
は2日目が終わるまでしない」と決めておく
ことをお勧めします。

答え合わせをして「よしっ！」と思えれば、
勢いが付きます。しかし、「あっ、やっちゃ
った！」となる可能性も否定できません。
試験がもう1日残っているにもかかわらず
「終わった」などと意気消沈しまうことは、
何としても避けたいところです。

これを避けるために「答え合わせは2日目が
終わった後」と決めておくのです。センター
試験の1日目が終わったら、1日目のことは、
いったん頭から離して、2日目のセンター試験
に集中しましょう。

さて、「いつもと同じ一日を」と言っておきな
がら「今日これだけは必ずして欲しい」ことが
あります。

持ち物チェックです。

受験票、筆記用具、時計、財布、お弁当と飲み
物、ティッシュ、ハンカチ、マスク、最後に
見ておきたいノートや問題集。この他にも、人
によっては持っていきたいものがあるかもしれ
ません。

持ち物チェックだけは、今日しましょう。明日
の服装も決めておきましょう。
そして、明日の試験会場を確認し、行き方と
所要時間を確認して下さい。土曜日、日曜日は
平日とダイヤが変わっているかもしれません。

目覚ましをかけたら、あとは静かに明日を待
ちましょう。幸い、全国的に天気に大きな乱
れはないようです。あとは、力を出し切るだけ
です。